Consulter un.e psychologue, c’est s’offrir un espace où vous êtes écouté·e sans jugement,

où votre rythme est respecté, et où vous n’êtes plus seul·e face à vos difficultés

Francine Kalmes – Psychologue TCCE 

9 raisons courantes de consulter un psychologue

Voici 9 situations fréquentes pour lesquelles les personnes viennent me voir.  Vous vous reconnaîtrez peut-être dans l’une d’elles :

  1. L’anxiété envahit votre quotidien Inquiétudes constantes, ruminations, sensations physiques désagréables, attaques de panique.
  2. Vous vous sentez triste ou démotivé Fatigue émotionnelle, perte de plaisir dans la vie de tous les jours.
  3. Votre confiance en vous est basse Autocritique, peur d’échouer ou d’être jugé.
  4. Vous êtes en burnout ou épuisé Surcharge mentale, épuisement professionnel ou émotionnel.
  5. Les relations sont difficiles Conflits, difficultés à communiquer ou à poser vos limites.
  6. Vous répétez les mêmes schémas Choix ou réactions qui vous font souffrir encore et encore.
  7. Vous avez du mal à gérer vos émotions Colères, tristesse ou engourdissement émotionnel.
  8. Vous traversez un grand changement Séparation, deuil, reconversion, ou nouvelle étape de vie.
  9. Vous luttez contre une addiction Alcool, tabac, écrans, jeux, nourriture… et vous voulez reprendre le contrôle.